Pielęgnacja naszej skóry twarzy oraz ciała to wiele czynności. Uzależnione są one od rodzaju cery którą posiadamy i aktualnego stanu naszej skóry z uwzględnieniem części ciała na której się znajdują. Właściwe kosmetyki dostosowane do rodzaju naszej cery i jej bieżących potrzeb to podstawa. Dodatkowo dobrane mydła i maseczki to kolejny ważny element dbania o dobrą kondycje naszej cery. Cały proces udanej pielęgnacji to nie tylko kosmetyki i właściwy sposób ich używania. Bardzo ważnym czynnikiem jest zdrowy sposób odżywiania. To jedzenie w dużej mierze decyduje o kondycji naszego organizmu, składniki które mu w ten sposób dostarczamy wpływają na to jak funkcjonuje co ma ścisły związek z naszym wyglądem i dobrym samopoczuciem. Składniki zawarte we właściwym pożywieniu chronią naszą urodę i pozwalają długo cieszyć się nią. Podstawą zdrowej diety jest regularne spożywanie świeżych owoców i warzyw, najlepiej pochodzących z sprawdzonego źródła. To tylko wstęp do tematu jakim jest żywienie. Kolejną rzeczą będęcą składnikiem pielęgnacji urody to ruch. Pozwala on nam utrzymać zdrowie i urodę dobrym stanie. Mogą to być ćwiczenia fizyczne, spacery, rower lub uprawianie jakiegoś sportu w ramach relaksu. Jest to najlepsza inwestycja którą możemy zaoferować naszemu ciału.
Odpoczynek i relaks to też bardzo istotne elementy. Czyli dobry sen w odpowiedniej ilości. Szukanie przerw chwil odpoczynku relaksu w ciągu dnia w pracy zrobienie przerw, wygospodarowanie czasu na odpoczynek po pracy. Relaks to często ulubione zajęcie np. hobby.Trochę tego jest jednak wszystko razem decyduje o dobrej kondycji naszego organizmu, naszym wyglądzie i dobrym stanie naszej urody. A warto wspomnieć jeszcze że wiele poradników mówi o uśmiechu na co dzień jako czynniku kształtującym unikalną indywidualną urodę. Nie zapomnijmy ! Poniżej podajemy kilka rad co do codziennej pielęgnacji skóry naszej twarzy. ( Pielęgnacja to stosowanie zasad w celu utrzymania zdrowia i dobrego wyglądu. To też, pomoc w powrocie do zdrowia oraz zmniejszenie dolegliwości. Są to regularne zabiegi mające na celu zapewnienie pożądanego stanu naszej urody.) Podstawą całego procesu jest dokładne codzienne oczyszczanie twarzy. Nasza skóra zacznie lepiej oddychać. Wykonujemy to ważne, sposobem i kosmetykami, dostosowanymi do własnej cery. Rano oczyszczamy twarz z pozostałych na niej specyfików których użyliśmy na noc do jej odnowy i pielęgnacji. Wieczorem drugi raz oczyszczamy też twarz. Czyli ważny jest dokładny demakijaż i po nim szczegółowo oczyszczamy skórę twarzy przed zastosowaniem kosmetyków na noc. Po dokładnym oczyszczeniu za każdym razem rano i wieczorem tonizujemy naszą twarz, efektem jest nawilżenie, dezynfekcja, często łagodzenie. Tonizujemy przy użyciu kosmetyków odpowiednich do naszego typu cery. Po tym następuje już proces pielęgnacji i nawilżenia głównie przez kremy. Na noc głównie o właściwościach regenerujących i odżywiających. Robimy to po to bo w nocy nasza skóra naturalnie, szybko się regeneruje i można jej w ten sposób pomóc. Taki bogaty odżywczo krem nakładamy unikając okolic oczu. Rano natomiast stosujemy kremy nawilżające o właściwościach ochronnych przed działaniem czynników zewnętrznych na naszą cerę, np. niskie i wysokie temperatury, wiatr, suche powietrze, wolne rodniki. Dodatkowo latem warto pamiętać o ochronie przed słońcem, czyli krem z dobrym filtrem. Peeling stosujemy raz maksymalnie dwa razy w tygodniu i tu ważna decyzja, typ naszej cery i jej stan aktualny powinien decydować o doborze metody i kosmetyku do jego realizacji. Po peelingu zalecamy maseczkę dostosowaną do aktualnych potrzeb naszej skóry, maseczkę warto nakładać dwa razy w tygodniu, działają one znacznie silniej niż kremy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz